テイカーな女性の6つの特徴と関わりを避ける方法！この縁を断つとすっきりします！

「テイカータイプ」とは他人から受け取ることが多い人々のことです。
このような人々との関わり方を理解し、適切に距離を置くことは、心理的な健康を保つ上で役立ちます。

この記事では、自己中心的な「テイカータイプ」の特徴を6つ挙げ、これらの人々と上手に付き合う方法を紹介します。

そもそもテイカータイプとは？

「テイカー」という概念は、組織心理学者アダム・グラントによって提唱されました。
「ギバー（与える者）」や「マッチャー（バランスを取る者）」と共に、人の思考や行動を分類するために用いられます。

「テイカー」は自分の利益を最優先に考える人々、「ギバー」は他者のために自分のリソースを惜しみなく提供する人々、「マッチャー」は与えることと受け取ることのバランスを重視する人々です。

ギバー（Giver）
ギバーは他人を喜ばせることを動機として、自分の時間や知識、アイデアを惜しみなく提供する人々です。彼らには、他者と自己の利益を考慮する外向的タイプと、他者の利益のために自己の利益を犠牲にする自己犠牲的タイプがいます。

マッチャー（Matcher）
マッチャーは、与えることと受け取ることの公平性を重んじ、公正な関係を保とうと努力する人々です。彼らはギバーとテイカーの中間の性質を持っています。

自己中心的な人々の6つの特徴と対策

自己中心的な行動を示す人々、俗にいう「セルフ・テイカータイプ」には特定の特徴があります。

これらは男女を問わず見られるもので、あなた自身や身近な人にも該当するかもしれません。

以下で、これらの特徴とそれに対する対処法を説明します。

一方的なコミュニケーション

自分を中心に物事を考える傾向があり、会話中に他人の意見や感情への関心が薄く、自己の考えや感情を積極的に表現します。
一度満足すると、急に無関心な態度をとることがあります。
また、他人の会話に割り込んで自分の意見を押し付けたり、話題を変えたり、自己の功績を強調するなどして会話を支配しようとすることも特徴です。

他人を利用する行動

自己の利益を最優先に考え、他人を道具のように利用する傾向があります。
自分の目標達成の手段として他人を利用することに罪悪感を感じないこともあります。
何かを依頼する際には、それが当然の権利であるかのように振る舞い、期待に応えない場合は感情を表に出して相手をコントロールしようとします。

自認の正義感と被害者意識

自分が常に正しいと信じ、他人が間違っていると考える傾向があります。
自身を正当化するために成功や才能を強調し、常に注目を集めようと努めます。
自身の失敗は理由をつけて正当化し、他人の失敗には厳しく対応します。
批判されると、「私は被害者だ」と感じ、相手を加害者として非難します。

感謝を示さない

他人からの協力を当然だと思いがちなため、なかなか感謝の気持ちを表さないことがあります。
逆に自分が誰かのために何かをした場合、相手が感謝の言葉を言わなければ、「こんなにしたのに失礼だ」と感じることも。

強い承認欲求と他人の成功への嫉妬

SNSで自慢げに高級ブランドやレストランの写真をアップする人は注意が必要です。
このような行動は強い承認欲求を示しており、他人の成功や幸福を羨ましく思い、しばしば他人の短所を探しては大げさに伝えます。
また、他人を貶めることで自分の価値を高めようとする傾向もあります。

友人が少ない

自分の利益を優先するため、周囲に人を集めることはありますが、その自己中心的な性格が明らかになると、友人関係が長続きしません。
残っている友人も、自分に従順な人が多いかもしれません。

SNSでのテイカー女

SNSでは、匿名性が承認欲求を満たす行動を促し、普段では考えられないような自己中心的な行動が見られることがあります。
ただし、これが現実の行動にも影響を与える場合があります。

これらの行動は、SNS上でよく見られ、「主人公（悲劇のヒロイン）」として注目されたいという願望があるためです。

自己中心的な人と距離を取る理由

自己中心的な人は、自分の利益を最優先に考え、他人を道具のように使います。
友人であれば利用価値があると見なし、恋人であれば自分の気分を盛り上げるためだけの存在と感じることがあります。
これにより、あなたの時間、お金、気遣いがどんどん消費されてしまいます。

自己中心的な人との距離の置き方5つのポイント

距離を置く

友人関係では、徐々に距離を置くことが重要です。急に距離を置くと、あなたが悪者にされる可能性があります。
なるべく共通の知人に離れる理由を説明すると良いでしょう。
恋人との場合も同様に、誘いを断ると気まずくなることが多いですが、必要ならばはっきりと別れを告げることも必要です。
この時、信頼できる友人に相談しておくと、サポートを得やすくなります。

断ることを明確にする

他人の時間やリソースを奪おうとする場合、できないことははっきり伝える必要があります。
「できません」「今は忙しいので後で」と断るべきです。
特に職場ではなぜ断ったのかを周囲に説明しておくと、誤解を避けることができます。

感情に流されない

自己中心的な人は感情の浮き沈みが激しく、うまくいかないと不機嫌を露わにします。これに乗せられてはいけません。
あなたの行動が正当であれば、相手が不機嫌になるのは相手の問題です。

自分の価値を理解する

自己中心的な人は他人の承認を求める傾向がありますが、彼らが優れているとしても、すべてを認める必要はありません。
自分の確固たる価値を認識し、平等な関係を保つ意識を持ちましょう。

広い交友関係を持つ

自己中心的な人と一対一でいると、精神的にも物質的にも疲弊します。
早い段階で多くの人と交流を持つことで、健全な人間関係がどのようなものかを理解することができます

まとめ

自己中心的な人との関係は、多くを奪われる可能性が高いため、基本的には距離を取ることが推奨されます。
しかし、その人に改善の意志があるならば、向き合うことも考えられます。
無用なトラブルを避けるため、与えすぎないよう注意しましょう。
悪評が流れても、時間が経つと周囲も真実を理解するはずです。